Yoganachmittag im Advent: Entspannung erleben - Stille erfahren - Energie tanken

Leitung: Swami Rukmani

Samstag, 30. November 2024, 14.00 - 17.00 Uhr

An diesem Nachmittag werden wir Entspannung erleben und durch ausgewählte Körperübungen (Asanas) unsere Energie zum Fließen bringen. Mit der Übung Tratak - Konzentration auf die Kerzenflamme - reinigen und stärken wir unsere Augen, fördern Konzentration und Intuition. Unser Geist wird ruhig, unsere Gedanken und Gefühle klären sich.

Eine schöne Übung, besonders in der dunklen Jahreszeit.

Anfänger und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und eine eigene Unterlage für die Matte mit, Sitzkissen und Stühle sind vorhanden.

Kosten: 40,- € / 35,- € (Vereinsmitglieder)

Bitte anmelden bis Freitag, 28.11.2024: (040) 511 90 74 - Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!